Igen, a kutatások szerint a Bibliában leírt mindennapi kenyér nem ez a kenyér, amit most etetnek velünk.
Áttértek a bőtermő fajta búzákra, de ezek meg sok glutént tartalmaznak. Ritka a gluténmentes kenyér.
Ha jót akarsz magadnak, ne egyél lisztes dolgokat, csak minimális mennyiségben.
A kenyér helyett érdemes áttérni a zöldség-gyümölcs evésére a hús mellé főleg nyers formában, vagy
párolva. A teljes kiőrlésű , meg a tönkölyös kenyér is káros, nemcsak a fehér lisztből készült.
A zsemlét, kiflit az egye, aki meg akar hízni akkorára mint egy bálna.
Fogyókúrázni úgy lehet éhezés nélkül, hogy nem eszel kenyeret.Persze cukrot se, meg cukros leveket, gyümölcsleveket se, mert mind tartalmaznak glükózszirupot, ami hizlal.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése