A betegségek 80%-a hiánybetegség. Együnk minél változatosabban, sok gyümölcsöt, zöldséget, kevés húst, szénhidrátot, zsírt, cukrot, sót. Lehetőleg közvetlenül a termelőtől vásárolj, ezzel támogatod a hazai termelőt és a saját egészséged is.
Hallgasd meg és nézd meg Gryllus Vilmos: Gyümölcspiac című dalát a youtube-on! naggyon jó!
http://www.youtube.com/watch?v=-nSo3IyfTPk
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése