A boltokban kapható konyhasó finomított, jódozott.A sok ásványi anyagot tartalmazó sókat csak a gyógynövény boltokban lehet megvenni Ilyen a Himalája só, 1700 Ft volt tavaly/kg.
A só különben dehidratál, ezért nem egészséges sok sót tenni az ételekbe.
A gyümölcsökben,zöldségekben is találhatók ásványi sók, felesleges megsózni a paradicsomot pl.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése